灵芝的食用方法有哪些

如何食用灵芝
　　食用灵芝的方法：灵芝虽然叫作灵芝草，但灵芝是于属木科植物。一般人把灵芝切成薄片来煲汤，以为可以容易分解，其实不是；由于灵芝是木科，也就是说灵芝的结构和木头没什么两样，切成薄片的灵芝只会更苦，药力还是一样不会更多。一般来说如果是一个人喝的，就以食指的粗细为基准，来。

灵芝孢子粉的功效和食用方法
　　灵芝孢子粉排骨汤或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可用料：猪排骨1.5斤孢子粉5克可加8克左右灵芝、水适量可供45人食用做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。灵芝孢子粉的好坏取决于灵芝的生长环境和孢子粉的收集方法。普通种。

灵芝怎么食用
　　灵芝味淡性温，含有多种营养物质，具有镇静安神、益气平喘等作用，能用来治疗糖尿病，对于肝脏、心血管等也有很好的保健作用。常见的灵芝的食用方法有切片水煎、剪碎泡酒或是制作成灵芝莲子清鸡汤、灵芝鹌鹑蛋汤、灵芝黑白木耳汤等食物。

灵芝的食用方法有哪些灵芝的功效与作用
　　九、治疗高血压灵芝的各种制剂均有显着的降压作用，在临床上具有缓和的降血压效果，治疗老年高血压总有效率为84.5%。这是因为灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压，同时，灵芝能降低血中的胆固醇、三酸甘油脂及β脂蛋白，而防止动脉。

灵芝孢子粉功效与作用及食用方法
　　那么灵芝可以预防这类疾病的发生，同时可以降低血脂，从而防止动脉粥样硬化的形成。4、灵芝可以治疗神经衰弱方面的一些疾病，比方说长期的失眠，精神压力大，还有常年的神经衰弱，灵芝具有改善睡眠的作用。服用方法就是灵芝孢子粉可以装入胶囊一天吃3次，一次吃23个灵芝孢子粉胶。

灵芝粉的功效与作用及食用方法是怎么样的
　　经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。在选择灵芝粉时，应优先考虑“赤灵芝”，这是因为“赤灵芝”的药效最佳，营养价值最高。食用方法：1、灵芝粉每日2次，每次23克，直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，效果更好。2、用鸡蛋一枚打在碗中，加23克灵。

灵芝该如何食用
　　灵芝治疗疾病方法茶疗方①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病。

灵芝草的功效与作用及食用方法
　　1、《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”现代医学主要人为它能够提高免疫力。2、灵芝粉每日2次，每次23克，也就是吃冰淇淋的小勺一平勺那么多。

灵芝片的功效与作用及食用方法
　　1、功效：补气安神，止咳平喘，用于心神不宁，失眠心悸，不想吃饭，还有虚劳还有肺虚咳嗽，还可以增加抵抗力。2、食用方法：片可以煮水或者是炖鸡汤都可以，另外口服灵芝粉比较方便，灵芝粉也可以打成粉口服。一般情况下每天服用3到6克，用温开水冲服。

灵芝如何食用
　　灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味.根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：1，灵芝水煎法：将灵芝切碎灵芝切片，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服34次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢，失眠，便糖，腹泻。