什么蔬菜能增强免疫力也比较营养

爱生病的孩子吃什么可以增强免疫力
　　你好，爱生病的小孩可服合生元.是宝宝增强抵抗力的冲剂，一般在宝宝生病用抗生素后2个小时服用，平时也可长期服用.另外平时让孩子多吃富含。富含维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜；还有要多吃一些含矿物质的谷物，如燕麦、大麦.这些都是孩子健康成长离不开的。注意让孩子营养均。

孩子吃什么食物能增强抵抗力呢
　　要想提高孩子的免疫力，就应该从饮食下手的，可以多吃一些菌类的食物，提高身体的免疫力，补充各类的氨基酸和维生素微量元素等物质，黄绿色的蔬菜也是可以帮助孩子的肠胃吸收营养物质，可以多吃香菇蔬菜芹菜之类的食物，还要注意多喝牛奶等蛋白质丰富的食物，注意多吃鸡蛋比较好。

吃什么可以提高免疫力
　　同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。西兰花：有大量的研究表示，西兰花中的物质能够刺激小鼠的免疫系统，再者，西兰花中的营养非常丰盛，能。每天保持一定量的运动队增强免疫力来说尤其重要，一般来说，慢走、瑜伽、游泳、羽毛球都是强度适中的运动，运动的时候不要超之过急，循环渐。

一岁多的宝宝平时吃什么可以增强免疫力
　　抵抗力差，容易引起消化系统的感染，进而影响铁和其他营养成分的吸收，所以要保证辅食添加的多样化。以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。蔬菜水果有助于消化吸收。。

两岁的孩子吃什么食物增加免疫力
　　营养欠佳的宝宝食用，就算不是这类宝宝，这也是正常饮食不应还忽略的黄、绿色蔬菜类天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物有明显增强宝宝免疫功。

幼儿补锌吃什么食物最快
　　宝宝缺锌吃什么食物补充快呢？哪些宝宝需要补锌1、营养不良的儿童宜补锌：在人体中已知的1300多种酶中，有数十种是含锌的。小儿处于生。眼球中的锌可使夜间视力增强。4、免疫力差者宜补锌：锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时，胸腺萎缩，胸腺因子活性降低，T细胞功能减。

吃什么可以提高免疫力拜托了各位谢谢
　　食用草本植物类食品据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统；二是有自然清除功效，可以清除。故宜生吃蔬菜。多笑笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质，从而增强免疫力。体育锻炼可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤。

新生儿如何增强免疫力
　　如何尽快帮助婴儿完善免疫能力就成为每个妈妈最关心的问题。⊙母乳是婴儿最好的饮食。因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质，仅在母。人体不能生成其他营养素，那所以其他的营养物质就必须从食物中摄取。⊙锻炼必不可少。运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是。

有什么食物能提高人体免疫力的
　　可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的。合理营养有助于改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法：适当吃点动物肝加拿大营养学家安恩·马肯基认为，动物肝富含多。